Mitä on trauma?

Jokainen "kipeä" paikka, jokainen sairaus tai vamma kehossamme, sisältää n.s. "trauman", jonka kehomme on säilyttänyt jännitystilana. Traumoja on kahta eri laatua.
- Fyysinen trauma on kun jotain tapahtuu keholle (esim. jalka murtuu).
- Psyykkinen trauma sisältää kaikenlaiset tunnelatautumat, kuten ihmisten negatiiviset tunteet ja lausunnot joista emme kykene irtautumaan.

Negatiiviset tunteet kuten suru, depressio, viha, kateus, mustasukkaisuus, pelot y.m. ovat kaikki tunteita jotka luovat perustan traumoille.